English

Toplam Kalite Ve Verimlilik Seminerleri

[QU35] STRES YÖNETİMİ EĞİTİMİ

Ön kayıt ve bilgi formu için tıklayınız

Sorularınız için: 0216 355 34 01

 

EĞİTİMİN AMACI:

İnsanlar doğumlarıyla birlikte strese maruz kalmaya başlarlar. Stresle birlikte yaşamayı

Öğrenmemiz, stresi yönetebilmemiz gerekir. Bu programda katılımcıların stresin kaynakları, olumlu

Ve olumsuz etkiler, belirtileri ve stres ile baş etme yöntemleri hakkında bilgilendirmeleri

Sağlanacaktır. Bununla birlikte, stresin performanslarını olumsuz etkilemesini engelleyecek pratik

Teknikleri öğrenip uygulamaları sağlanacaktır.

 

EĞİTİMİN İÇERİĞİ:

 

·         Stresin Tanımı

·         Stres Türleri

·         Kişilik Özellikleri ve Stres

·         Stresle Başa Çıkmayı Zorlaştıran Kişilik Özellikleri

·         Psikolojik Çatışmalar ve Savunma Mekanizmaları

·         Stresin Oluşturduğu Psikosomatik Etkiler

·         Stresle Nasıl Barışılabilir?

·         Gevşeme Teknikleri

·         Zihinsel Teknikler

·         Davranışçı Teknikler

·         Zaman Düzenlenmesi

·         Öfkeyi Kontrol Yolları

·         İlişkilerimizde Gerçekçi Kabullenmelerimiz

 

EĞİTİMİN YÖNTEMİ:

 

Bilgi aktarımı, grup çalışmaları, vaka analizleri ve uygulamalar.

 

KATILIMCI PROFİLİ:

Stresle başa çıkma konusunda kendini geliştirmek isteyen tüm çalışanlar.

 

EĞİTİMİN SÜRESİ: 2 gün

2017 yılı seminer takviminde yeraldığı tarihler
Bu seminer 2017 yılı seminer takvimi içerisinde yer almamaktadır. Buna rağmen semineri kurumsal olarak talep edebilirsiniz. Bunun için lütfen aşağıdaki bağlantıyı kullanarak "Seminer Talep Formunu" doldurunuz.

Bilgi ve kayıt formu

Bu seminer hakkında detaylı bilgi almak için aşağıdaki formu kullanabilirsiniz.

İsim

Şehir

Şirket

E-posta

Telefon

Katılımcı sayısı

Seminere katılım şartları hakkında bilgi almak için katılımcılar için sıkça sorulan sorular sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Veya şu belgeyi bilgisayarınıza indirebilirsiniz.

seminer katılım formu

Seminer Programları

Aylık seminer takvimi

Kasım 2017 seminer takvimi

Yıllık seminer takvimi

Site haritası

RSS

   

HERMES Yönetim Danışmanları ve Eğitim Merkezi dinamik, yeniliklere ve değişimlere açık, 0 hiyerarşi ve ekip ruhuyla çalışan çoğunluğunu konularında uzman eğitmenlerin oluşturduğu entellektüelitesi yüksek ve toplumun her zaman önünde olmayı ve kişisel kalitenin gerçekleştirilmesini hedefleyen bir kurumdur.

Copyright © 1998-2017 HERMES Yönetim Danışmanları ve Eğitim Merkezi. Gösterilen marka ve logo, HERMES Yönetim Danışmanları ve Eğitim Merkezi'nin tescilli markasıdır. Tüm hakları saklıdır. Bu internet sitesinin kullanıcıları HERMES Gizlilik Politikası'nı kabul etmiş sayılırlar.